فایل حاضر که اکنون با عنوان تحقیق بررسی نقش ورزش های روزمره بر سلامتی انسان در اختیار شماست دارای فرمت ورد و در 46 صفحه تهیه شده است. آنچه که در زیر می خوانید چکیده ای از مقدمه فایل فوق میباشد.
توجه و دقت به تحرک بدنی یک مد تازه نیست که برای مدتی کوتاه، نظر برخی را به خود جلب کند. ما فهمیده ایم که فعالیت تنها وسیله مبارزه با عدم تحرک است که انجام آن منوط به یک ماه و یک سال نمی گردد، بلکه در تمام مدت زندگی انسان تداوم دارد. اجداد ما مسایل عدم تحرک را نمی شناختند و با آن آشنا نبودند. آنان بایستی به کارهای سخت و دشوار دست می زدند تا بتوانند زندگی کنند و بدین سبب قوی و سلامت بودند. آنان با تحرک بدنی در فضاهای باز و ناآلوده کارهایی مانند کشاورزی، شکار، میوه چینی، درختکاری و غیره را به عنوان فعالیت روزانه انجام می دادند. اما با پیدایش انقلاب صنعتی، ماشین، کار انسان را بعهده گرفت و پس از آن فعالیت انسان کاهش پیدا کرد که در نتیجه قوایش و احساسش به حرکت های طبیعی تحلیل رفتند. بگذارید گذرا به تاریخ نفوذ ماشین در زندگی انسان اشاره ای کنیم. ماشین ها زندگی انسان را آسان نموده اند، ولی همراه با خود مسایل بی شماری را هدیه آوردند. بجای راه رفتن، اتومبیل سواری را فرا گرفته ایم، بجای پله استفاده از آسانسور را یاد گرفتیم و در حالیکه اجداد ما اکثر کارهای خویش را در حرکت و فعالیت انجام می دادند ما تقریباً همه فعالیت هایمان در حالت نشسته صورت گرفته و می گیرند.
